Teknik Meditasi Pernafasan untuk Menyembuhkan Pikiran yang Lelah
by Stres memang sebuah hal lumrah yang kerap terjadi. Akan tetapi bila dibiarkan saja dapat berefek buruk terhadap kesehatan fisik dan mental. Makanya penting untuk segera …
Category: Kesehatan
7 Pilihan Healing untuk Pekerja Kantoran yang Terkena Burnout
Ketika pekerjaan semakin menumpuk di masa pandemi ini, burnout atau keadaan stres berat sebab pekerjaan dapat muncul. Dampaknya, performa kerja menjadi tidak maksimal dan bisa …
5 Cara Mengatasi Kecanduan Media Sosial
Dampak kecanduan memang akan mengganggu kehidupan, sehingga perlu dibatasi dan disembuhkan dengan beberapa aktivitas. Saat ini, kecanduan tidak hanya akibat alkohol, seks, rokok, dan obat-obatan …
Beban Kerja Terlalu Banyak, Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Stresnya?
Bisa dikatakan hampir seluruh orang mengalami yang namanya stres, entah itu stress dengan jangka waktu sebentar hingga stress berkepanjangan. Begitu banyak faktor sebagai pemicu dari …
Kebiasaan Simpel yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Kesehatan adalah harta yang tak tergantikan. Karena itu, orang akan melakukan apa saja untuk tetap sehat. Dari yang bernuansa logika hingga bernuansa supernatural, semua cara …