Fungsi dan Manfaat Meditasi untuk Ketenangan Pikiran
by Ketika mengalami kondisi stres dan cemas, Meditasi termasuk cara termudah untuk dapat mengatasinya. Meski terlihat duduk berdiam saja, tidak melakukan hal apapun, serta tidak mencemaskan …
Tag: Meditasi
Teknik Meditasi Pernafasan untuk Menyembuhkan Pikiran yang Lelah
Stres memang sebuah hal lumrah yang kerap terjadi. Akan tetapi bila dibiarkan saja dapat berefek buruk terhadap kesehatan fisik dan mental. Makanya penting untuk segera …